Можете ли да се наслаждавате на любимите си храни? Или не се чувствате добре след някои ястия? Може би тялото ви не понася определени храни? Това може да се дължи на хранителна непоносимост: липсват ви достатъчно ензими да обработвате лактоза, фруктоза или хистамин.

Какво всъщност причинява хранителнинепоносимости? Как може да определите дали имате хранителна непоносимост? И какво можете да направите, ако тялото ви не може да разгражда напълно лактозата, фруктозата или хистамина? Ще намерите отговор на тези и още въпроси тук.